Саморозвиток

як впоратися зі стресом

7 способів впоратися зі стресом

Під час стресу в організмі відбувається вироблення гормону кортизолу, підвищується рівень цукру в крові, частішає серцебиття і дихання. В кінцевому рахунок, абсолютно здорова, з першого погляду, людина починає балансувати на межі життя і смерті...

буддистські притчи

Буддистські притчи

8 квітня відзначається Міжнародний день буддизму. Пропонуємо до вашої уваги декілька буддистських притч. Притча – це унікальна квінтесенція народної мудрості, яка виражається в образній формі і будується на основі життєвих ситуацій завдяки...

Магія дитячої книги

2 квітня відзначається Міжнародний день дитячої книги. Це свято книг, дітей і дорослих. Магія дитячої книги — це не про магічні сюжети чи чарівні можливості їх персонажів. Не всі ж дитячі книги казкові й магічні. Це, в першу чергу, про...

Список справ на весну

Весна — час змін та оновлення у природі, у свідомості, у житті. Скористайтесь енергією та можливостями цієї пори року. Складіть свій власний чек-лист та насолоджуйтесь кожним днем весни, з користю для себе та позитивними трасформаціями у своєму...

Найкращий подарунок

Все просто: найкращий подарунок — це книга. До будь-якої події чи свята, з нагоди і просто так, для будь-якої вікової категорії, статі, статусу тощо, книга має реальні причини бути найкращим подарунком. Поговоримо про це, в очікуванні...

Корисні звички

Корисні звички — те, що покращить моральний та фізичний стан, змінить ваше життя на краще. Звичайно, для формування стійкої звички, знадобиться тривалий час. Але вже сьогодні ви можете почати надавати перевагу тому, що має більшу користь для...

Добірки зимових та різдвяних книжок

«Є зимові книги. Не ті, що про зиму. А ті, що роблять затишною хуртовину за вікном.» – Наді Ясмінська Амосферні та затишні, чарівні та душевні книги про Різдво стануть джерелом святкового настрою та різдвяного духу. Додайте читання...

Фільми про Різдво

З нагоди Міжнародного дня кіно, до вашої уваги добірка різдвяних фільмів від нашого каналу Артлайф. Перегляд фільмів — це відпочинок і дозвілля, це час для себе або ж чудовий спосіб провести його разом з близькою людиною, сім’єю, дітьми або у...

Список справ на зиму

Він може бути дуже довгий і банальний, містити всім відомі позиції і завдання. Про зимові розваги та дозвілля, традиції та свята вже багато сказано, заплановано в адвент-календарі, у власному досвіді, у звичках, у сім’ї, у соціумі. Хай список...